Accepteren & loslaten
Ach laat het los is iets wat we vaak te horen krijgen alsof het niet isen gemakkelijk gaat. Maar hoe doe je dat toch?
Het is iets wat ik zelfs soms nog moet leren en echt wel moeilijk is maar als het mij eenmaal is gelukt geeft het een hoop rust en vrijheid.
Wij maken ons vaak druk om bepaalde dingen zoals wat vinden anderen van mij? Wat staat er mij te wachten in de toekomst, je uiterlijk en je verwachten van iemand anders.
Het zijn eigenlijk allemaal gedachtes waar je geen controle over hebt, het is ook zo zonde van je energie want meestal valt het reuze mee en maak je het in je hoofd erger.
Als je onrustig of angstig word vraag jezelf dan af heb ik hier controle over? Laat het los je kunt er niets aan doen.
Net zoals wat je verwachten van anderen zijn even een voorbeeldje : pff ik heb die vriend geappt hij heeft het wel gelezen maar niet geantwoord. Vaak denken mensen oh nee ik ben niet belangrijk of leuk genoeg daarom krijg ik geen reactie. Je vult hiermee andermans gedachten in en dat geeft je een hoop frustratie. Echter is er vaak niets aan de hand maar maak je het erger dan dat het is.
Het is niet makkelijk om hiermee aan de slag te gaan voor mij is het ook soms moeilijk. Maar elke keer als het je soms lukt zul je merken dat het je zoveel rust gaat geven.
Let go! Be happy!
Desi.
Datum: 24-08-'18
Terug naar overzicht
Bezoek ons op Facebook en like ons!
