Accepteren & loslaten

Accepteren en loslaten. Ach laat het los. Is iets wat we vaak te horen krijgen alsof het niet is en gemakkelijk gaat. Maar hoe doe je dat toch? Het is eigenlijk andersom, door grip op loslaten te krijgen, ga je accepteren.

Accepteren en loslaten

Het is iets wat voor de mens tegennatuurlijk aanvoelt. Immers wat krijgen we mee? vergaar zoveel mogelijk. En dan word je ineens geconfronteerd in je leven. Wat je moet gaan loslaten. Waarbij je kunt denken aan een kind, partner, huis, bezittingen of geld. Dat voelt zo tegenstrijdig. Maar klopt het dan wel zoals het ons wordt meegegeven? nee, zo klopt het niet. Met niets geboren en we nemen niets mee bij onze aardse dood. In de tussentijd kun je van alles vergaren, mits je je er maar niet aan hecht.

Hechten aan alles

Omdat we leren alles vast te houden, hebben we moeite met accepteren en loslaten. Maar niemand ontkomt er aan. Wij maken ons vaak druk om bepaalde dingen zoals wat vinden anderen van mij? Wat staat er mij te wachten in de toekomst. En over je uiterlijk en je verwachten van iemand anders.

Het zijn eigenlijk allemaal gedachtes waar je geen controle over hebt. Dus is het ook zo zonde van je energie. Want meestal valt het reuze mee. En maak je het in je hoofd erger. Als je onrustig of angstig wordt. Vraag jezelf dan af heb ik hier controle over? En indien je dat niet hebt, is het enige wat je kan doen, accepteren & loslaten. 

Verwachtingen hebben is ook willen vasthouden

Net zoals wat je verwacht van andere. Dat is ook accepteren en loslaten. Want we doen het allemaal op onze eigen manier. En als jij verwacht dat een ander het net zo als jij zal doen. Heb je een teleurstelling te pakken. Een voorbeeld. Je hebt een vriend geappt en die heeft je bericht wel gelezen. Maar niet geantwoord.

Vaak denken mensen dan direct. Oh nee ik ben niet belangrijk of leuk genoeg. Daarom krijg ik geen reactie. Je vult hiermee andermans gedachten in en dat geeft je een hoop frustratie. Echter is er vaak niets aan de hand. Maar je maakt het erger dan dat het is.

Door grip op het loslaten te krijgen. Wordt het accepteren van iets makkelijker. Je kunt hier eens online over chatten met een medium of paragnost op de website Paragnostenchat.