Angsten

Angsten, Je voelt je hart sneller gaan en je hebt het gevoel dat je de controle aan het verliezen bent. Je handen beginnen te tintelen en je kaak voelt stijf. Je wilt maar een ding...vluchten! Weg van de plek waar je op dit moment bent. Je wilt jezelf weer veilig voelen en de plek waar je nu bent voelt alles behalve veilig. Je weet niet waar dit gevoel ineens vandaan komt want je staat rustig je boodschappen te doen. Misschien ben je wel op een gezellig concert. Je laat alles voor wat het is en je vlucht. Jouw lichaam geeft signalen af voor iets wat nu niet speelt. Je hebt geen angst op dit moment..je begrijpt er niets van maar je gaat er in mee. Voor je het weet ben je weg van de plek en je voelt weer een rust over je heen komen. Je voelt het tintelen van je handen wegzakken en je hartslag zakt weer. Je kaken ontspannen zich en de doodsangst en het gevoel van "ik word gek" zakt net zo snel van je af als dat het in je op kwam. Je voelt je wat slap door alles maar je bent blij dat je er nog bent! Je voelt nu pas hoe moe je bent..je voelt nu pas hoe vaak je maar door bent gegaan op momenten dat je lichaam je eigenlijk al signalen gaf om een stapje terug te doen. Maar je kon voor je gevoel niet anders. Het was overleven voor je. Blijven bij de man waar je diep in je hart van wist dat hij nooit voor jou ging kiezen. Een moeilijke jeugd. Een collega die jou steeds als pispaaltje zag..een vriendin die helemaal geen vriendin was. en jij? Jij ging maar door. Want dat heb je jezelf aangeleerd. Je hebt geleerd dat je moet vechten..ook op momenten dat het helemaal niet nodig is. Steeds denk je terug aan de plek waar je de paniek voelde en je krijgt er een angst bij. De plek voelt onveilig..en je gaat het ontwijken. Steeds vaker komt het gevoel en op steeds meer plekken komte het omhoog. Je wereld word steeds kleiner en je word banger.

Dit is het moment dat je terug moet naar jezelf. Harder vallen dan dit is niet meer mogelijk. Nu moet je! Nu moet je het licht op jezelf gaan schijnen. Nu moet je jezelf centraal zetten en voor de rest MOET je helemaal niks! Je bent te waardevol om de oude pijnen te moeten herbeleven. Je mag ze nu van jezelf af gaan zetten.
Je gaat de oude blokkades aan met al het kracht in jezelf..waar je niet van wist dat je het nog in je had. Want dat heb je meer dan jij denkt! Jouw lichaam geeft jou nu de tijd om al de rotzooi in je hoofd uit te schakelen...rust roepen ze naar je. Dat verdien je!
Je pakt de rust die oh zo hard nodig is..je gaat weer naar de plekken die je eerder alleen maar aan het vermijden was..en je krijgt weer beetje bij beetje het vertrouwen in jezelf terug.
Als je terug kijkt op de periode weet je een ding..

Ik heb moeten knokken voor mezelf..ik ben eruit gekomen..ik ben veel meer waard dan deze angst te voelen! Ik ben sterker dan ik altijd heb gedacht! En zie mij nu staan zeg je tegen jezelf! Ik sta weer waar ik wilde staan maar eerst niet durfde. Ik ben zoveel meer waard dan die stomme angst. Ik laat me niet meer klein krijgen.
Soms zijn daar veranderingen voor nodig..soms moet je losbreken van een situatie die je eigenlijk doet benauwen maar je weet niet waar te beginnen. Lieverd, bij het begin! Jezelf voorop..hoe makkelijk het misschien ook klinkt. .hoe moeilijk het ook lijkt. Zet jezelf voorop. Zeg tegen jezelf. STOP! klaar nu! Nu kies ik voor mezelf! Ik ben meer waard dan afgewezen te worden..en ik laat me niet meer afwijzen door mezelf!

Liefs,

Reading Ivy

Datum: 30-11-'17

Terug naar overzicht