Bewuster leven, geeft zoveel meer voldoening!

Bewuster leven, geeft zoveel meer voldoening!. Af en toe met jezelf reflecteren, om te zien waar je met jezelf staat en dan constateren dat je in bepaalde situaties jezelf klein hebt gemaakt, of juist jezelf wilde laten gelden, is een must.

Doe je dat niet, dan kan het zomaar zijn dat je afstevent op iets waar je achteraf spijt van krijgt. Bijsturen heet dat. Als je auto rijdt, stuur je constant bij, doe je dat niet gebeuren er ongelukken. Dan is het logisch om in het leven ook bij te sturen. Dus af en toe eens stil staan met jezelf of je nog op het juiste pad zit, voorkomt ongelukken, drama, verdriet en pijn.

Weet je dat de mens ongemerkt de hele dag al bijstuurt. Al ben je in je eentje, jouw gedachten en gevoel gaan de hele dag door. Aan de hand van je gedachten, voel je en andersom. Daar stuur je ongemerkt door bij.

Als je je begeeft onder de mensen, in welke hoedanigheid dan ook, je stuurt bij, dit kan ongemerkt plaatsvinden of je ervaart het bij jezelf dat je het doet. Als moeder draag je een andere pet, dan als je je job uitoefent, of als partner of als vriendin. Dat ongemerkt bijsturen, kan jou van je eigen pad afhalen, zonder dat je daar erg in hebt. Dan kan het zomaar zijn, dat je oververmoeid raakt, omdat je energie tot te neemt die niet goed is voor jou. Of in een ruzie verzandt die niets voorstelt.

Want het is de energie die we zelf uitstralen en opvangen van anderen, die ons goed laten voelen of niet. Lijf en geest sturen altijd weer bij naar het goede. Eigenlijk hoef je zelf dus niet zo heel veel te doen, mits je goed luistert naar je lijf en je gedachten op de juiste manier gebruikt. Maar velen doen dat niet. Ons gevoel raakt steeds meer op de achtergrond en gedachten gebruiken we om te piekeren en te malen.

Om die reden is het goed met jezelf momenten in te lassen om te zien of datgene wat je doet, de mensen om je heen, nog wel bij je horen of passen. Of je gedachten niet in een piekerstand zijn gaan staan. Of je nog wel voelt wat je voelt. Dit doen we helaas niet, het is niet een gewoonte dat mensen met zichzelf in gesprek gaan en kijken, moet ik iets bijsturen ergens. We gaan door in de waan van alledag en dan komt er vanzelf een moment, dat er iets gebeurt wat we niet fijn vinden. We hebben het niet in de gaten gehad, althans we voelden wel even iets, in een flits, maar er echt aandacht aan hebben geschonken, nee. Dus lopen we in een fuik van ongelukken.

Een voorbeeld. Je bent al jaren samen met je partner en je ziet dat zijn gedrag verandert. Je ervaart het wel, maar gaat er in mee. De irritaties worden groter, de ruzies frequenter, de sfeer grimmiger, maar er bij stilstaan wat er nu daadwerkelijk gebeurt, van een afstand het bekijken, dat er sprake is van iets? Nee, we gaan er in mee, we willen dit niet en gaan aan de ander sleuren en trekken, ruzie maken, voorbijgaand aan wat er onder zou zitten. Betrekken het vaak ook nog op onszelf, en de angst begint zegen te vieren.

Wie weet is er wel een ander. Ben ik niet goed genoeg! Is het mijn schuld. Hoe durft ie, heb alles voor hem over. Ineens komt er van alles naar boven, wat al jaren onuitgesproken is gebleven, want we waren ons er niet van bewust.

Als je partner ander gedrag gaat vertonen, constateer het, vul er geen plaatjes bij in en ga met elkaar liefdevol er over in gesprek, in plaats van elkaar in de haren te vliegen, verwijten te maken. Ander gedrag betekent, dat er met de ander iets aan de hand is. We maken fases in ons leven mee dat we minder lekker in ons vel zitten en dat zelf niet direct in de gaten hebben.

Als partner kun je dan direct in de angst schieten, dat doen de meesten, maar als je nu eens in de kracht gaat staan, kracht zegt ik ben liefde, mijn partner ook. Laten we samen er over praten, en als de ander niet wil, laat het dan. Dan komt het gesprek vanzelf een keer. Geef de ander ruimte voor zijn proces.

En als je dit lastig vindt, chat dan met een medium of paragnost van Paragnostenchat, enerzijds voor inzichten, anderzijds om de liefde voor jezelf te bewaken. Want als je dat doet, dan gaat je partner met je in gesprek, want die voelt dat je hem de ruimte geeft en zich naar jou zich mag laten zien, durft zich kwetsbaar op te stellen in goede en slechte tijden. Zo sta je bewust in het leven en ervaar je veel meer voldoening.

Medium Claire

Datum: 19-04-'19

Terug naar overzicht