Een last van schuldgevoel

op je schouders die niet terecht is. Rondlopen met een schuldgevoel, kan heel zwaar wegen. Is er echt een reden toe, dan is het wellicht terecht dat je je zo voelt, alleen is het de bedoeling dat de mens lijdt door zijn eigen fouten?

Uiteraard zijn er redenen waardoor schuldgevoel er zou moeten zijn. Heb jij een ander bewust iets aangedaan, dan is het niet meer dan terecht je hier schuldig over te voelen. Echter rondlopen met een schuldgevoel wat jij jezelf oplegt, omdat je vindt dat je het niet goed hebt gedaan, terwijl je geen vlieg kwaad wilde doen, is jezelf heel erg kwellen.

Je bent mens en mag dingen verkeerd doen, daar kunnen we van leren. Je er schuldig over voelen, als je iets verkeerd hebt gedaan en het beter anders had kunnen doen, is een last die er niet zou hoeven te zijn.

Ik heb het hier dus over verschillende typen schuldgevoelens. Heb je je niet gehouden aan de normen van de wet, heb je een ander iets aangedaan waar je van wist dat het niet kan, dan is je schuldig voelen op zijn plaats.

Heb je iets gedaan, waarbij jij achteraf van ziet, dat had ik anders kunnen doen, maar wel je gehouden aan de regels van de wet en de normen en de waarden, die overigens door iedereen op een eigen wijze worden ingevuld, dan moet je je afvragen of je terecht rondloopt met een schuldgevoel.

Relationeel lopen veel mensen met een schuldgevoel rond. Ze schieten vaak uit hun slof, gooien de boosheid bij de ander neer, maar weten heel goed dat ze last hebben van hun eigen frustraties. Dit kan gaan knagen. Je neemt je voor hier verandering in aan te willen brengen en probeert dat zo goed mogelijk te doen. Het blijft je overkomen. Je voelt je hier rot onder, je wilt zo graag liefdevol voor je partner zijn en het lukt je maar niet.

Een andere vorm van je onterecht je schuldig voelen, is als je vindt dat je je partner telkens te kort doet. Doe je je partner echt wel te kort? Is het niet bij jou een schuldgevoel dat je alles over wilt hebben voor je partner en je misschien wel te veel over hebt voor de ander?

Er zijn veel vrouwen die hiermee rondlopen. Ze vinden dat ze het aan zichzelf te danken hebben dat ze te weinig voor hun partner over hadden, beter hun best hadden moeten doen en nu de ander zijn kwijtgeraakt. Als een cliënt hierover op de chat komt op paragnostenchat, zullen mediums en paragnosten de cliënt een spiegel voorhouden. Als je nu beter had geweten, had je het toch wel anders gedaan, daar hoef je niet je schuldig over te blijven voelen.

Waarom jezelf zo kwellen met een schuldgevoel als het niet terecht is? De mens leert elke dag bij en zal elke dag wel een keer iets doen waar die zichzelf schuldig over zou kunnen voelen. Het leven is dan niet draagbaar en je gaat hier aan onderdoor.

Hoe kom je af van die onterechte last van schuldgevoelens? Milder worden naar jezelf toe. Door milder te worden naar jezelf, ga je jezelf zien als een mens die fouten mag maken, waarvan ze kan leren. Ga je als vanzelf de lat voor jezelf ook al minder hoog leggen en kun je lachen om de dingen die je beter niet had kunnen doen. Zo voorkom je dat de last op je schouders blijft liggen.

En als je achteraf ziet dat je het beter anders aan had kunnen pakken, ga daarover met de ander in gesprek. Geef aan dat je het nu anders ziet en heel goed begrijpt waar het mis ging. Dat haalt ook de last van je schouders af, door het bespreekbaar te maken.

Je bent een mens, een heel mooi mens, die geen vlieg kwaad wilt doen, alleen soms dingen doet die onhandig zijn. Zijn we dat op zijn tijd niet allemaal.

Medium Claire

Datum: 06-03-'19

Terug naar overzicht