Oefening om je beter te beschermen

Ik hoor vaker de vraag in een consult ‘ Hoe kan ik me beter beschermen....’
Er zijn heel wat manieren om je te beschermen tegen te veel invloeden van buitenaf, zeker als je hooggevoelig bent.
Het allerbeste is, weten wie je bent, dan weet je ook wat niet van jou is.
Dus een goed inzicht in jezelf en bewustZijn!
Doordat dit nu juist soms het probleem is voor mensen met een sterke Neptunus- aanleg ( die voelen nl die grens heel moeilijk tot niet) kan dit dus een tijdje duren. Vooral voor jonge mensen en in de puberteit, of als ze net tot ontdekking komen dat ze zo gevoelig zijn, kan het helpen om een paar hulpmiddelen toe te passen en te kijken wat voor je werkt en wat niet.
Ieder mens heeft een ENERGIEVELD om zich heen. Dat wordt de AURA genoemd. Zonder er erg in te hebben, zeggen we tegenwoordig dat iemand een prettige of juist onprettige uitstraling heeft. We zijn ons er dus wél van bewust dat er zoiets als een ‘ uitstraling ‘ bestaat.
De aura is te fotograferen, dankzij de KIRLIANFOTOGRAFIE, genoemd naar de heer KIRLIAN. Er wordt ook geëxperimenteerd met speciale meetapparatuur. Er zijn ook mensen die een aura kunnen voelen met hun handen en er wordt ook wel gewerkt met een pendel, waarbij je aan de draaiing van de pendel de richting van iemands energie kunt zien.
Op oude schilderijen zie je vaak een ‘ stralenkrans ‘ geschilderd om de hoofden van heiligen. Dat wordt een AUREOOL genoemd en heeft dus ook met de aura te maken.

OEFENING

- Ga ervan uit dat er groene- aarde-energie is en lichtblauwe of gouden kosmische energie.
- Maak in gedachten vanuit je stuitje een soort verbinding met het diepste punt, het centrum van de aarde. Alsof er een soort lijntje bestaat. ( Je kan ook bedenken dat aan je voeten hele diepe wortels zitten, die de aarde ingaan, zoals bij een boom)
- Zuig in gedachten uit het diepste van de aarde de groene energie naar boven en laat die door je voeten naar boven komen. Laat de energie in gedachten even ronddraaien, alsof je je voeten van binnen schoonspoelt
- Laat daarna de groene aarde-energie helemaal door je lichaam spoelen, heel langzaam naar boven toe. Denk steeds aan een volgend stukje van je lichaam.
- Ga er in gedachten ook heel bewust naartoe.
- Je beeldt je in dat alle spanningen die niet van jou zijn, worden meegenomen.
- Je gaat door totdat je helemaal aan je kruintje bent.
- Daarna laat je alles langs je rug weer naar beneden gaan en vanuit je stuitje via de speciale lijn die je had bedacht, terug naar het hart van de aarde.
- Daar wordt het weer gezuiverd.
- Je laat je helemaal schoonspoelen.
- Zie een soort zonnetje boven je hoofd en laat de warmte van die lichtblauwe of gouden kosmische energie heel langzaam naar beneden zakken. Denk bij jezelf dat daarmee alles in je lichaam, waar eerst negatieve spanningen van anderen zaten, wordt opgevuld met positieve energie.
- Laat je er helemaal mee verwarmen, alsof je een heerlijk gouden douche over je heen krijgt, en laat het ook om je heen stromen. Alsof je in een zonnetje van positieve energie staat.

Als je liever andere kleuren wilt nemen, is dit ook goed!
Het gaat erom dat je een soort tastbaar beeld maakt voor jezelf, waardoor je spanningen kunt leren loslaten. Vooral ’ s avonds voor het slapen gaan kan dit heel ontspannend werken.
Een douche doet ook wonderen! Vooral als je echt bewust alle narigheid uit je laat spoelen; je doet het met je geest, maar het water helpt als symbool. Heb je geen tijd voor een douche, dan hou je gewoon je handen onder de kraan. Ook dat werkt goed. Denk als het ware dat alle ellende en narigheid van anderen het afvoerputje ingaan!
Om je spanning los te laten en jezelf weer op te laden, kan je ook even niets doen, tot jezelf komen, naar ontspannende rustige muziek luisteren.

Verder kan het helpen om bewust de energie die je om je heen hebt, je aura, te vergroten, wanneer je er moeite mee hebt ergens naar binnen te stappen of wanneer je denkt dat het ergens lastig voor je kan zijn. Stel je in gedachten voor dat je normaal een kubieke meter energie om je heen hebt en maak er dan nu twee van…Of denk dat je een soort ei van licht om je heen hebt. Je voelt je dan ook letterlijk meer beschermd. Als je dat gevoel vasthoudt, zal je beter jezelf kunnen blijven. Het is ook heel praktisch bij een examen, waar iedereen om je heen nerveus rondloopt. Ook als je je gewoon wat onzeker voelt, is dit bruikbaar.
Uiteraard is er ook nog de mogelijkheid om in gedachten dagelijks de beschermende lichtblauwe mantel van AE Michaël over je heen te trekken, voor je je woning verlaat. Bedank AE Michaël voor zijn bescherming.
Het allerbelangrijkste is dat je je bewust bent van jezelf en van de ander, zodat je duidelijk de grens kan leren aanvoelen.
Je kan de oefening inspreken en zo vaak gebruiken als je zelf nodig hebt. Uiteraard zijn er nog veel andere mogelijkheden om je te beschermen.
 

---

Datum: 22-11-'17

Terug naar overzicht