Regenboog Chakra Meditatie

Heb je weinig tijd om al je chakra’s af te gaan in meditatie en healing. Dan kun je de welbekende regenboog chakra meditatie gebruiken. De chakra’s onder de voeten en boven het hoofd worden hier bewust weggelaten.

Je begint met je goed te gronden (zie Aardings artikel). Visualiseer een prachtige regenboog boven je hoofd.

Ga onder de regenboog staan, en zo ga je alle chakra kleuren af. Je kunt ook voor elk chakra, een steen gebruiken met dezelfde kleur.

Rood: Rode Jaspis, Robijn
Oranje: Carneool, oranje Maansteen, Vuur Opaal
Geel: Citrien, Goud Topaas
Groen: Jade, Aventurijn, Smaragd
Blauw: Aquamarijn, Turkoois, Lapis Lazuli
Paars: Amethist, Sugiliet
Wit: Bergkristal, Seleniet

Rood
Eerst sta je onder de kleur rood, van het eerste chakra. Je laat de energie via je kruinchakra binnen komen, en naar beneden toe alle chakra’s zuiveren, totdat je eindigt bij je wortel chakra.

Hier laat je de rode energie je chakra reinigen, nieuwe energie stroomt weer door. Dit chakra staat voor je aarding, in het Hier en Nu leven. Het is tevens je basis, dus een heel belangrijk chakra.

Laat de energie via je benen en voeten Moeder Aarde instromen, en voel hoe je nu goed geaard bent.

Vervolgens ga je naar de kleur:

Oranje
Ook deze energie laat je binnen komen, je helemaal zuiveren en eindigt in het tweede chakra, het sacrale chakra. Hier liggen veel emoties opgeslagen, en ook is dit het chakra in relaties tot anderen. Als je hier voelt dat er veel energie nodig is, kan dit betekenen dat je teveel emoties onderdrukt hebt. Of dat er nog wat oud zeer mag genezen.

Ga onder de kleur:
Geel staan
En voel hoe deze kleur je omringt met kracht en positieve energie, en hoe je haar laat neerdalen in je derde chakra; je zonnevlecht of solar plexus chakra.

Dit is de chakra van je wil, je levenskracht. Maar ook komt hier veel energie binnen, die je de hele dag door van andere mensen absorbeert. Een heel belangrijk chakra voor HSP’ers. Zuiver dit chakra goed, en laat de energie alles vernieuwen, en al de ‘zware energie’ reinigen, zodat je je weer als herboren voelt. Dit chakra is bij veel mensen geblokkeerd.

Vervolgens ga je naar de kleur:

Groen
De kleur van het hartchakra, van liefde en Eigenwaarde. Voel je de energie prima door stromen, dan is dit een teken dat je al veel van jezelf houdt. Is hier veel energie nodig, dan mag je wat liever voor jezelf zijn. Misschien moet je wel wat meer je grenzen aangeven naar je omgeving.

Roze is ook een kleur die bij het hartchakra hoort, en als je wilt, mag je ook de kleur roze laten door stromen, totdat je voelt dat die chakra gevuld is met liefdevolle lichtstralen.

Ga naar de kleur:
Blauw
Van het keelchakra. Voel hoe je keelchakra gezuiverd mag worden. Hier zitten onverwerkte emoties opgekropt, die niet geuit mochten worden. Bij sommige mensen zit dit al vast vanaf hun jeugd.

Neem de tijd om de blauwe kleur je keelchakra te laten zuiveren. Soms kun je ook water zien van zuivering van emoties. Laat het maar gebeuren. Schrik niet als je moet hoesten, of als er emoties los komen.

Je gaat naar de kleur
Paars
Van het derde oog chakra, voor dit chakra wordt ook wel indigo blauw gebruikt. Doe wat voor jou goed voelt.

Dit chakra is het chakra van zelfinzicht, verantwoording opnemen voor je leven. En geen angst hebben om inzichten te krijgen in je leven.

Heb je hier veel hoofdpijn, dan kan dat betekenen dat je teveel energie hebt geabsorbeerd, mensen die hoog gevoelig zijn, kunnen ook met het derde oog chakra veel informatie oppikken.

Zuiver dit chakra dan regelmatig. Of leg een Amethist steen op je derde oog chakra tijdens deze meditatie of voor het slapen gaan.

Uiteindelijk eindig je met de kleur:

Wit
Voor zuivering van je kruinchakra, en alle negatieve energie die hier opgedaan is, los te laten. Ook zuivert dit witte licht daarna ál je chakra’s en vormt het een bol van wit Licht om je aura heen. Om deze witte bol verschijnt een gouden randje, zodat je goed beschermd bent.

Herhaal deze meditatie zo vaak als je wilt. Op deze manier wordt je er bewust van welk chakra aandacht nodig heeft, en dus ook in welke fase van je leven je bevindt, en waar je nog aandacht aan mag gaan besteden.

© Medium Arlette
 

---

Datum: 29-03-'16

Terug naar overzicht