Vermoeid? Wie weet komt het door suiker

Vermoeid? Wie weet komt het door suiker... Altijd moe, nergens zin in, tegen de dag aanhikken en doodmoe toch je richting werk slepen en snel iets nuttigen zonder er erg in te hebben. En je niet ziet dat datgene wat je nuttigt wel eens de boosdoener zou kunnen zijn van hoe jij je elke dag voelt.

Al de huisarts bezocht en doorgestuurd naar specialisten die niet veel kunnen vinden en dat gevoel van vermoeidheid en depressiviteit maar niet verdwijnt? Kijk dan eens naar je eetpatroon en houdt eens bij hoeveel suiker en koolhydraten je per dag verslindt. Daar ligt dan waarschijnlijk de boosdoener die jou in zijn greep heeft.

Je lijf is een machine die alleen maar draait op de juiste producten. In een auto waar benzine in moet, ben je er van bewust dat je hier goed op moet letten. Want er diesel in gooien heeft grote consequenties. Bewust zijn dat jouw lijf vele malen belangrijker is dan die auto voor de deur, staan we niet bij stil. Ons brein heeft de macht en als we iets lekkers ruiken, voelen we behoefte om het te gaan eten. En vaak is dat vol met koolhydraten en suiker.

Suiker zit overal in, een wit bolletje met kaas, die je snel koopt, omdat je trek hebt, lijkt gezond, maar is het niet. Je neemt een hap suiker en zodra je die hap neemt, zegt je brein, we hebben meer nodig, we willen bevredigd worden, geef ons meer van deze suiker. Ongemerkt nuttigt de mens dus heel veel voedingstoffen, die in het lijf omgezet worden in suiker en al die suiker vermoeid een mens en maakt een mens depressief.

Als jij dus rondloopt, vermoeid, nergens zin in hebt en er ligt niet echt iets aan ten grondslag, stop dan gewoon eens met het eten van suiker producten, denk hierbij ook aan koolhydraten die omgezet worden in suiker in je lijf. Wedden dat je je na een paar dagen al een stuk beter gaat voelen.

Je darmen zijn je graadmeter, daarin gebeurt het leven. In je darmen leven bacteriën, als deze te veel gevoed worden met suiker, en ook gist, dan gaat die bacterie uitgroeien tot een groot monster. Dat monster is moeilijk de kop in te drukken. Want elke keer dat er iets van suiker of gist in de darmen terechtkomt, storten ze zich er op en oh wat fijn, we zijn met steeds meer. Gezellig, maar ondertussen heb jij er verschrikkelijk last van. Zelfs zo'n last dat je er bijna niet meer normaal door kunt functioneren. Hier kan zomaar eens de suiker de boosdoener van zijn.

Weet dat je met vragen over vermoeidheid en depressiviteit ook terecht kunt bij spirituele hulpverleners. Vaak zijn deze ook coach, counselor of therapeut. En hebben zich gespecialiseerd in een bepaald vak. Zij kunnen je dus heel bewust maken van jouw eetpatroon en je inzichten bieden in wat wel goed is wat je eet en wat niet. De gehele dag vermoeid zijn, wil tenslotte niemand.

We hebben niet in de gaten dat we ons lijf afhankelijk maken van de suiker. Aan de ene kant heb je het nodig, aan de andere kant, kijk voor jezelf waar jij je fijn en goed bij voelt. Alles met mate, geldt dus ook voor de suiker.

Wat gebeurt er nu je als je suiker eet? Je voelt een opleving, heel even, om je daarna weer moe te voelen. Door het nuttigen er van, gaat je glucose spiegel tijdelijk omhoog, dat geeft een fijn gevoel, er komt een bepaald stofje door vrij, dopamine, dat zorgt voor je even goed voelen, maar al snel ben je weer chagrijnig en zoek je dus onbewust weer naar iets waarin suiker zit om je weer goed te voelen.

Het is het doorbreken van een cirkel en met wat hulp van een goed medium of paragnost daarbij ga je het snel voor elkaar krijgen. Chat dus eens met een online medium of online paragnost van Paragnosten chat, als je je vermoeid voelt en er niet echt een aanwijsbare reden voor is. Wie weet komt het door het te veel nuttigen van suiker.

Medium Claire

Datum: 21-04-'19

Terug naar overzicht