Wat ingebeelde angst met ons doet

Wat ingebeelde angst met ons doet. De emotie angst komt uit vroeger tijden, toen hadden we deze emotie echt nodig. Het is een vlucht-vecht reactie op een situatie. In vroeger tijden stonden we aan veel meer gevaren bloot dan nu. In de huidige tijd is angst veel minder aan de orde.

Angst is van aard veranderd

In de huidige tijd is de aard van de angst veranderd. Vroeger zette je angst in als er sprake was van een situatie waarvoor je moest vechten of vluchten. Nu is daar geen sprake meer van en is de emotie angst eigenlijk er een die niet meer nodig is. Er zijn zelden nog situaties waarvoor je op de vlucht zou moeten slaan of een gevecht aan moet gaan.

Vroeger was angst alleen maar een acuut gevaar

Toch zijn veel mensen nu angstig. Alleen de gedachten al aan iets, kan ze paniekerig en huiverig maken. De vraag is wanneer ben je nu echt in gevaar! Eigenlijk zelden, en toch, als we om ons heen kijken en zien hoeveel mensen hulp zoeken in het spirituele omdat ze bij zichzelf gevoelens van angst ervaren, is angst bij velen aanwezig.

Angst heeft een andere betekenis gekregen. We zijn bang een partner te verliezen, we zijn bang ziek te worden. We zijn bang dat onze kinderen iets overkomt. Allemaal angstgevoelens die voortkomen uit gedachten waarbij geen sprake is op dat moment van een reële situatie, zoals vroeger.

Tegenwoordig leidt de angst ons door het leven

We zijn bang dat we iets niet kunnen. We zijn bang dat anderen ons afwijzen, we zijn bang om dingen uit te spreken die ons dwars zitten. Allemaal voortkomend uit onze eigen gedachten, die op voorhand al bezig zijn situaties in te schatten.

Het kan zelfs zover komen, dat alles waar jij angstgedachten bij hebt, uit de weg zult gaan. Je leven wordt zo doelloos en de angst heeft je dan volledig in de greep. In gedachten ben je alle scenario's aan het invullen en daar kun je jaren van je leven mee vergooien.

Als je in een relatie zit en je bent gek op die partner, maar constant bang dat hij je zal verlaten, ben je niet bezig te genieten van wat er is. Als je bang bent om te falen, zal je altijd bezig zijn om falen te voorkomen, op welk vlak dan ook.

Ingebeelde angsten laten ons constant lijden

Je creëert een leven waarbij jij alles in de hand wilt hebben en controle hoog in het vaandel staat. Alles wil je van te voren hebben uitgedokterd, om zo alles van tegenslag voor te kunnen zijn. Je gedachten draaien hierdoor overuren, ondertussen de angst versterkend. Want stel je voor dat en ja dan, hoe ga je het dan oplossen.

Je wilt van te voren de oplossing al weten, dan durf je wel. Soms zul je moeten, er is geen andere weg. Dan zijn helemaal de poppen aan het dansen. Toch kun je jezelf trainen met de angst die je in de greep heeft, aan de slag te gaan.

Praktisch alle angst is ingebeeld

Het is namelijk allemaal ingebeelde angst. Je beeld je in dat er iets kan gebeuren, maar daar is de emotie angst niet voor bedoeld. De emotie angst is bedoeld om op de momenten dat er iets kan gebeuren, je daarvoor te waarschuwen.

Je bent de emotie angst op een verkeerde manier aan het gebruiken, met desastreuze gevolgen voor je gezondheid, je leven, dat hierdoor armzalig zal aanvoelen en waar echte vreugde in ontbreekt.

Ingebeelde angst loslaten

Durf je los te maken van die ingebeelde angst, durf het leven te leven vanuit de liefde, zonder van te voren te bedenken wat je allemaal kan overkomen. Geef je over aan het leven, dan overkomt je niets. Praat hier eens over met een paragnost op Paragnostenchat, die zet je in je kracht. Die laat je duidelijk zien wat angst met een mens kan doen.