Wel of niet elkaar aanraken

Wel of niet elkaar aanraken. Hoe voelt het als je liefdevol wordt aangeraakt, een warme hand voelt van een ander, een spontane knuffel krijgt, een zoen op je wang. Dat voelt goed als dit gemeend is. In je lijf start een bepaald proces dat stofjes afgeeft aan je hersenen. Daardoor voel jij je fijner en gelukkiger.

Lichamelijk contact hebben we als mens nodig. Het geeft een boost aan je gezondheid en je stresslevel zakt. Aanraking is dus goed voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Je maakt door aanraking bepaalde hormonen aan, die je de naam knuffelhormoon zou kunnen geven.

Toch vinden mensen aanraking soms eng. Het geeft namelijk ook een gevoel weer van intimiteit, of juist van intimidatie. Alles valt en staat met wat de mens zelf er bij voelt, en om welke situatie het op dat moment gaat. Gevoelsmatig weten we, deze aanraking mag en voelt goed. Deze aanraking gaat een grens over en moet ik niet accepteren. Voor ieder mens is dit anders.

De laatste tijd is er veel over te doen over elkaar aanraken. Vind de een het ongepast en heeft de ander er geen moeite mee. Er zijn geen regels die we kunnen hanteren wanneer we wel of niet iemand kunnen aanraken. De regels bepalen we dus in feite zelf. Toch is de mens nu zoekende in wat kan wel en wat kan niet.

Het is een feit, de mens kan niet zonder aanraking. Het aanraken van de huid heeft een reden. Er worden bepaalde stoffen aangemaakt die de hersenen een seintje geven. Dat seintje geeft jou een goed gevoel. Diegene die bepaalt of die wel of niet aangeraakt wilt worden, ben jijzelf. Met lichaamstaal kun je heel veel bewerkstelligen. Jij kunt uitzenden waar jouw eigen grenzen liggen.

Laten we er dus geen taboe op leggen dat aanraken niet meer kan en mag. Aanraken is voor de mens van essentieel belang, misschien wel een basis behoefte. Alleen wie bepaalt wat er kan en mag bij aanraking?

Degene die dat bepaalt ben jij. Daarvoor moet je jezelf wel heel goed kennen. Je moet voor jezelf goed naar je gevoel luisteren, want dat geeft aan of de een het wel mag en de ander niet. Dat hoef je voor jezelf niet te rationaliseren. Jouw energie die jij uitstraalt, geeft een ander iets aan.

Stel je eens voor je bent op je werk, je voelt dat een collega meer interesse in je heeft. Deze collega komt vaak dichtbij je staan en raakt je terloops dan even aan. Aan de ene kant vind je dat leuk en fijn, aan de andere kant geeft het je een bepaald gevoel, van niet doen. Dan kun je met jouw energie de ander heel duidelijk maken, kom niet te dichtbij, raak mij niet aan.

Een andere collega, die laat je wel toe en mag je wel aanraken en daar heb je geen moeite mee. Zie je dat jij zelf degene bent die de grens van aanraking bepaalt. Ben je bang, onzeker, huiverig, zul je niet goed voelen wat je zelf wel of niet wilt en goed vindt. Vanuit die onzekerheid is je energie die je uitstraalt niet zo krachtig en kun je zomaar dingen toelaten die jij zelf niet wilt.

Vind je het lastig die grens bij jezelf te vinden, wanneer wel en niet aangeraakt te worden? Chat dan eens met een online paragnost of een online medium op paragnostenchat. Zij gaan jou leren hoe je naar je gevoel kunt leren luisteren en hoe je je energie kunt sturen om wel of niet aangeraakt te worden.

In feite is het dus heel simpel, jij bepaalt wat je wel en niet toelaat. Hoe je daar komt, dat je het zelf ook goed kunt gaan toepassen? Laat je wijzer maken tijdens een fijn chatgesprek door een medium of paragnost die je vindt op paragnostenchat.

Medium Claire

Datum: 08-04-'19

Terug naar overzicht